うつ病のテスト

・うつ病になると必ず、食欲が低下し、眠れなくなります。

・メランコリーと呼ばれる悲哀感（もの悲しさ）
単に気分が沈むとか、面白くないといったレベルとは全く異なります。何ら原因がないのに涙が流れたり、楽しいはずの話でも悲しい結末を想像したりします。

本質的に気分が沈むのではなく、もの悲しさなのです。

・不安と焦燥感に代表される苦悶感
一般的な心配事があるとか、気にかかることがあるというのとは違います。極度の緊張感と過敏性を伴った、苦しみ悶える感じをいいますので、不安よりも重いものと認識すべきでしょう。

苦悶感がさらに重くなると、落ち着きがなくなってじっと座っていることができずに歩き回ったり、うめいたり、手を揉んだり、髪をかきむしるような行動が見られるようになります。この症状を焦燥感といいます。

・意思発動性低下
やりたいと思うのに力が湧いてこない、行動に移せないといった状態です。行為の作動が困難になり、日常活動の取り掛かりが辛くなります。仕事や勉学、家事などの能率も低下しますし、判断や決断も困難になります。

間違えてはいけないのは、うつ病の人は、やらなければいけないことは分かっているのです。それが行動に移せなくなる、行動に移すためのエネルギーが枯渇しているということです。

うつ病には、大小はあれどこれらの状態が同時に存在しています。逆に言えば、一つでも全く存在していなければ、うつ病ではないということになります。